每天久坐增加比率 快走可预防慢性病

据英国政府《每日邮报》3月27日华盛顿邮报，全因都曾医学期刊《内科学文献》(ArchivesofInternalMedicine)撰文援引，一项对22万人顺利完成的科学研究显示，青年人若每天驾11个足足，无论他们不驾着的星期做多少运动量活动，三年内将比平均每天驾4足足的人幸存者可能性大40%。这项科学研究援引，将个体的运动量、体型和身体状况加以先导考虑，风险仍然存在。

此外，每天驾着的星期在8-11足足的人比每天集会游行星期小于4足足的人幸存者可能性大15%。文章援引，3年的近期科学研究推测，于数中有5400例幸存者，7%是由于久驾而死。

据华盛顿邮报，久驾的人往往腰围更多，体内胆、血糖及三酯(triglyceride)水准更高。平均青年人在90%的闲余星期里会选择驾着，只有不到一半青年人能达到卫生署破例的每周顺利完成150分钟中等强度运动量活动的尽快。

该文笔记之一大卫·邓斯坦(DidDunstan)劝告青年人每天快走回30分钟以卫生保健慢性病。背书该科学研究的澳大利亚新南威尔士州心脏基金会执行官托尼·姆沃尔(TonyThirlwell)援引，静止怠惰的生活习惯方式是引发乳癌的直接原因之一。

主导此项科学研究的是杜伦大学医疗保健所大学的科学研究所，海德·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)麻省理工所大学，他说，“这一科学研究结果对大众健康将有重要的负面影响。”